Schnupperabend Schwimmen, Wasserball & Aqua Training
Schnupperabend Schwimmen, Wasserball & Aqua TrainingHallenbad / Aqua Training Vom 25. Oktober bis zu den Weihnachten 2021 haben Sie die einmalige Gelegenheit, unsere Kurse in 8 Lektionen zu Besuchen. Alle unsere Kurse sind zertifiziert. Kinderschwimmen Montag...
Tipps für Hobby-Schwimmer
Menü öffnen Menü öffnen Preise Öffnungszeiten Suche Menü öffnen Preise Öffnungszeiten Suche Tipps für Hobby-SchwimmerFreibad / Schwimmkurse✔ Schwimmen gehört zu den gesündesten Sportarten, die es gibt.✔ Schwimmen trainiert den gesamten Körper, verleiht dir Kraft und...
Bergholz Fit – Gesundheit & Fitness
BERGHOLZ FIT - Gesundheit & FitnessFreibad / Aqua Training Figur formen und Abnehmen!Mehr Kraft, Beweglichkeit und Puste!Immunsystem stärken! Das Outdoor-Training macht Spass, ist vielseitig und sehr wirkungsvoll. Es ist für Einsteiger wie Fortgeschrittene...
3. Ostschweizer Aqua Kongress
3. Ostschweizer Aqua Kongress Hallenbad / Aqua Training Liebe Aqua Begeisterte, Sponsoren/innen und Instruktoren/innen Am 2. September 2023 findet der 3. Ostschweizer Aqua Kongress im Lidl Sportpark Bergholz in Wil SG statt. Fitnesstrends und aktuelles Trainingswissen...
Trainingsgruppe mit Wasserball (Für Kids & Jugendliche)
Wasserballschule Wil-WBA TRISTAR Hallenbad WASSERBALL-SCHULE WIL-WBA TRISTAR:SPIELERISCH SCHWIMMEN UND WASSERBALL ERLERNEN. Ziele:- Auf spielerische Weise Erfahrungen im Bereich Schwimmen und Wasserball sammeln.- Grundkenntnisse der vier Schwimmlagen und Wasserball-...
StandUP Fitness
StandUp-FitnessHallenbad / Aqua Training StandUp-Fitness ist ein ganzheitliches, gesundheitsbewusstes Training auf und in dem Wasser. Das Stehpaddel bietet jede Menge Spass und Abwechslung sowie die besten Bewegungen um deine Balance und Fitness zu trainieren. Kurse...
Aqua Jumping
Aqua JumpingHallenbad / Aqua Training Das Aqua Jumping bietet ein tolles Kraft- und Ausdauertraining. Das Wasser federt die Bewegungen ab, dadurch werden die Gelenke geschont. Kurse (ab 24.04.2023)Mittwoch: 18.05 – 18.50 Uhr Kosten2. Kursblock 2023 (24.4.–9.7.2023): 9...
Aqua Cycling
Aqua Cycling Hallenbad / Aqua Training Aqua Cycling ist ein ideales Ganzkörpertraining (Koordination, Kraft, Ausdauer) und eignet sich für alle Zielgruppen und Leistungsklassen. Es beeinflusst positiv das Lymphsystem und verbraucht viele Kalorien. KurseDienstag, 19.00...
Aqua Zumba®
Aqua Zumba® Hallenbad / Aqua Training Verbinden Sie Spass, Party, Tanz und Wassersport auf mitreissende Art. Heisse Tanzschritte regen die Fettverbrennung an und sorgen für Lebensfreude pur. KursDienstag 18.00 – 18.50 Uhr KostenJahresabo 2023 (8.1.–17.12.2023): 37...
Aquafit exklusiv für Männer
Aquafit exklusiv für Männer Hallenbad / Aqua Training Hart und herzlich! Sehr intensives Widerstandstraining mit effizienten Herz-Kreislauf-Phasen begleitet von moderner Musik. KursMontag 19.00 – 19.50 Uhr KostenJahresabo 2023 (8.1.–17.12.2023): 37 Lekt. CHF 525.001....
Aqua Power
Aqua Power Hallenbad / Aqua Training Beim Aqua Power lassen wir das Herz höher schlagen. Das effiziente Ganzkörpertraining stärkt den Rücken & die Bauchmuskulatur. Ein perfektes Training für Mann & Frau. KurseDonnerstag 18.00 – 18.50 Kosten Jahresabo 2023...
Warmwasser Gymnastik
Aqua Gymnastik Hallenbad / Aqua Training Aqua Gymnastik ist ein gelenkschonendes Training im Wasser – ein optimales Aufbautraining nach Verletzungen. Es fördert Kraft und Beweglichkeit. KurseFreitag, 08.30 – 09.20 UhrFreitag, 09.30 – 10.20 UhrFreitag, 10.30 – 11.20...
Aqua Jogging
Aqua Jogging (Tiefwasser) Hallenbad / Aqua Training Aqua Jogging ist ein effektives Ganzkörpertraining im tiefen Wasser, bei dem Sie durch einen Gurt getragen werden. Kraft, Ausdauer und Koordination werden wirkungsvoll und gelenk schonend trainiert. KurseDienstag...
Aqua Fitness
Aqua Fitness Hallenbad / Aqua Training Intensives Widerstandstraining mit effizienten Herz-Kreislauf- Phasen. Das Wasser mit seinem Rundumwiderstand ist gut geeignet für Body-Forming. KurseMontag 18.00 – 18.50 Uhr | 20.00 – 20.50 UhrDienstag 09.00 – 09.50 UhrMittwoch...
Intensivschwimmkurse
Kinder 5–10 Jahre
Intensivschwimmkurse für Kinder 5–10 Jahre Hallenbad / Schwimmkurse Jeweils in den Sommer- und Herbstferien werden Intensivschwimmkurse angeboten. Innerhalb von 6 Tagen erlernen die Kinder die wichtigsten Kernelemente im Wasser – mit Spiel und Spass! KursMontag bis...
Aquafit und Schwimmkurse für Privatpersonen und Gruppen
Aquafit und Schwimmkurse für Privatpersonen und Gruppen Hallenbad / Schwimmkurse / Aqua Training Haben Sie nie Schwimmen gelernt oder können es nur kaum, dann sind Sie bei uns richtig. Erwachsene und Kinder unterrichten wir gerne auch in Privatlektionen. Sie...
Aquafit und Schwimmkurse für Privatpersonen und Gruppen
Aquafit und Schwimmkurse für Privatpersonen und Gruppen Hallenbad / Schwimmkurse / Aqua Training Haben Sie nie Schwimmen gelernt oder können es nur kaum, dann sind Sie bei uns richtig. Erwachsene und Kinder unterrichten wir gerne auch in Privatlektionen. Sie...
Schwimmkurse für Erwachsene ab 16 Jahre
Schwimmkurse für Erwachsene ab 16 Jahre Hallenbad / Schwimmkurse Sie möchten schon lange das Kraulschwimmen erlernen oder Sie verfügen bereits über einen Anfänger Kraulkurs und brauchen noch technische Unterstützung oder möchten weiterhin in der Gruppe trainieren und...
Trainingsgruppe Kinder 10 – 16 Jahre
Trainingsgruppe Kinder 10 – 16 Jahre Hallenbad / Schwimmkurse Die Trainingsgruppe für Kinder schliesst nahtlos an die Kinderschwimmkurse an. Es werden diverse Schwimmarten, wie Brust, Rücken, Kraul und Delfin erlernt. Auch die Starts und Wendungen werden geübt....
Kinderschwimmkurse Kinder ca. 4 – 10 Jahre
Kinderschwimmkurse Kinder ca. 4–10 Jahre Hallenbad / Schwimmkurse Definiert nach den Lernzielen von swimsports.ch fördern die Kurse spezifische Bewegungen und die Sicherheit im Wasser. Mittels spannenden Spielen und Aufgaben lernen die Kinder Schritt für Schritt das...
Wassergewöhnungskurs
WassergewöhnungskursHallenbad / Schwimmkurse Der Schwimmkurs findet ohne einen Elternteil statt. Die Kinder lernen auf eine spielerische Art das Element Wasser kennen (Atmungsübungen, Lageübungen, Gleitübungen, Tauchübungen, Tummelsprünge, Singspiele im Kreis)....
Kleinkinderschwimmkurse Kleinkinder mit einem Elternteil
Kleinkinderschwimmkurse für Kleinkinder mit einem Elternteil Hallenbad / Schwimmkurse Schenken Sie Ihrem Kind Zeit und Zuwendung im Wasser. Durch die Bewegung im Wasser werden die motorischen und koordinativen Fähigkeiten positiv beeinflusst und die Gesundheit und...
Wassergewöhnungskurs Schwimmschule Oberuzwil
Wassergewöhnungskurs Schwimmschule Oberuzwil Hallenbad Oberuzwil / Schwimmkurse WASSERGEWÖHNUNGSKURS Der Schwimmkurs findet ohne einen Elternteil statt. Die Kinder lernen au feine spielerische Art das Element Wasser kennen (Atmungsübungen, Lageübungen, Tauchübungen,...
Kleinkinderschwimmkurse Schwimmschule Oberuzwil
Kleinkinderschwimmkurse Schwimmschule Oberuzwil Hallenbad Oberuzwil / Schwimmkurse KLEINKINDERSCHWIMMKURSE Schenken Sie Ihrem Kind Zeit und Zuwendung im Wasser. Durch die Bewegung im Wasser werden die motorischen und koordinativen Fähigkeiten positiv beeinflusst und...
Kinderschwimmkurse Schwimmschule Oberuzwil
Kinderschwimmkurse Schwimmschule OberuzwilHallenbad Oberuzwil / Schwimmkurse KINDERSCHWIMMKURSE Definiert nach den Lernzielen von swimsports.ch fördern die Kurse spezifische Bewegungen und die Sicherheit im Wasser. Mittels spannenden Spielen und Aufgaben lernen die...
Angebot Eissport «Muki/Vaki»
Angebot Eissport Eishalle EISSPORT-KURS «Muki/Vaki» Für Kinder von ca. 3 – 5 Jahren, in Begleitung eines Elternteils KURSINHALTSchenken Sie Ihrem Kind ein tolles Erlebnis. Dank unseren engagierten Eissport-Instruktorinnen werdendie Kleinen spielerisch mit den...
Angebot Eissport für «KINDER»
Angebot Eissport Eishalle EISSPORT FERIENKURS FÜR «KINDER» KURSINHALTGruppe Anfänger 1 (keine Vorkenntnisse) (für Kinder ab ca. 5 Jahren)Grundlagen des Eislaufens erlernen | aufstehen, gehen, gleiten, bremsen | Spiel & SpassGruppe Anfänger 2 (für Kinder ab ca. 5...
Privat-Eislauflektionen
Angebot Eissport Eishalle Privat-Eislauflektionen Haben Sie nie Eislaufen gelernt oder können es kaum, dann sind Sie bei uns richtig. Erwachsene und Kinder unterrichten wir gerne auch in Privatlektionen. Sie profitieren von der individuellen Betreuung und wir schulen...
Angebot Eissport für Erwachsene
Angebot Eissport Eishalle EISSPORT-KURS FÜR ERWACHSENE KURSINHALTDieser Kurs ist für Erwachsene, welche die Grundlagen des Eislaufens erlernen oder auffrischen wollen. Dank unseren professionellen Eissport-Instruktorinnen werden Sie sicherlich ins Schwitzen kommen....
Geburtstagsangebote
mit Instruktion
GeburtstagsangeboteHallenbad / SchwimmkurseUNSER REGULÄRES GEBURTSTAGSANGEBOT GEBURTSTAG »DELUXE«· Eintritt ins Hallenbad, Freibad, Eishalle oder den Mini-Flitzer Indoor Rädlipark*· Portion Pommes mit Chicken Nuggets oder Wienerli· Sirup· Geburtstagstorte...
Qualitop
Qualitop zertifiziert Fitness- und Gesundheitscenter sowie Bewegungscenter und Kursanbieter. Qualitop ist die Norm, welche sich Sicherheit als eines der ursprünglichsten Ziele von Normung auf die Fahne geschrieben hat – und diese Sicherheit bei Einhaltung der Anforderung der Norm auch während der Trainingszeiten garantieren kann. Qualitop war und ist das erste Schweizer Qualitätslabel, das auf Anbieter von gesundheits – und bewegungsorientiertem Training zugeschnitten ist. Das Label fördert Transparenz und Vergleichbarkeit von gesundheits – und bewegungsorientiertem Training zugunsten der Konsumentinnen und Konsumenten und trägt dazu bei, die Qualität der gesundheits – und bewegungsorientierten Angebote in der Schweiz sicherzustellen. Über 1000 Center, Ketten und Kursanbieter in der ganzen Schweiz sind Qualitop zertifiziert.
aQuality.ch
Der Sportpark Bergholz hat das Schweizerische Qualitätslabel im 2014 erhalten. Ziel des Labels ist, im Rahmen der Förderung des Schwimmsports die Qualität des Schwimmunterrichts in technischer, methodischer, pädagogischer und organisatorischer Hinsicht zu verbessern.
Grundlagentest swimsports.ch
Die 7 Grundlagentests (Krebs bis Eisbär) legen die Basis um sich vielseitig und sicher im Wasser aufhalten zu können und gut schwimmen zu lernen. Die Kernelemente und die Kernbewegungen bilden die Basis für alle Schwimmsportarten. Die Grundlagentests sind darauf abgestimmt. Die Kurse inkl. Erreichung der Abzeichen sind ab ca. 4 Jahren zu absolvieren.
Übersicht Lernziele Krebs - Eisbär
Schwimmtests swimsports.ch
Die Schwimmtests 1-8 reihen sich nahtlos an den Grundlagentest 7 «Eisbär» an und ermöglichen den Kindern und Jugendlichen, die 3 Schwimmarten Brust, Rücken und Kraul zu verbessern und Delfin zu erlernen. Auch die Starts und Wenden werden geübt und getestet.