Sie möchten schon lange das Kraulschwimmen erlernen oder Sie verfügen bereits über einen Anfänger Kraulkurs und brauchen noch technische Unterstützung oder möchten weiterhin in der Gruppe trainieren und fit bleiben, dann sind Sie bei uns gut aufgehoben.
Die Kraulkurse für Anfänger eignen sich für Erwachsene, die den Schwimmstil Kraul neu lernen möchten oder
wieder auffrischen wollen. Voraussetzung ist, dass Sie sicher 25 Meter schwimmen können.
Teilnehmer des Kraulkurs Training sollten den Kraulkurs Anfänger besucht haben oder Kraul Erfahrung mit sich bringen. Zum Kraulstil gehören eine gute Atemtechnik, der korrekte Armzug und Beinschlag sowie die richtige Wasserlage.
Haben Sie nie Schwimmen gelernt oder können es nur kaum, auch dann sind Sie bei uns richtig. Buchen sie jetzt Ihre persönliche Privatlektion. Sie profitieren von der individuellen Betreuung und wir schulen mit Ihnen genau das, was Ihnen an Wassererfahrung, Atem- oder Schwimm-Technik fehlt.
Kurse
Mittwoch 18.15 – 19.00 Uhr (Kraulkurs Training, 16 Kurstage)
Mittwoch 19.05 – 20.05 Uhr (Kraulkurs Elite, 16 Kurstage)
Donnerstag 18.30 – 19.15 Uhr (Kraulkurs Training, 16 Kurstage)
Donnerstag 19.20 – 20.05 Uhr (Kraulkurs Training, 16 Kurstage)
Donnerstag 20.10 – 20.55 Uhr (Kraulkurs Verlängerung, 8 Kurstage)
Freitag, 19.10 – 19.55 Uhr (Kraulkurs Anfänger, 8 Kurstage)
Freitag, 18.20 – 19.05 Uhr (Kraulkurs Training, 16 Kurstage)
Daten
06.02. – 09.07.2023 | 14.08. – 23.12.2023
Kosten
Anfänger | 8 Lektionen à 45 Min. | CHF 155.00
Training | 16 Lektionen à 45 Min. | CHF 310.00
Training | 32 Lektionen à 45 Min. | CHF 499.00 (buchbar nur im Februar)
Elite | 16 Lektionen à 60 Min. | CHF 380.00
Elite | 32 Lektionen à 60 Min. | CHF 599.00 (buchbar nur im Februar)
Infos
Der Hallenbadeintritt ist im Kursgeld nicht inbegriffen.
Gruppengrösse: ca. 8 – 10 Erwachsene
Alter: für alle ab 16 Jahre
Voraussetzung Anfänger: Sie können sicher 25 Meter schwimmen
Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen:
Kurzfilm: Schwimmkurse im Überblick
Qualitop
Qualitop zertifiziert Fitness- und Gesundheitscenter sowie Bewegungscenter und Kursanbieter. Qualitop ist die Norm, welche sich Sicherheit als eines der ursprünglichsten Ziele von Normung auf die Fahne geschrieben hat – und diese Sicherheit bei Einhaltung der Anforderung der Norm auch während der Trainingszeiten garantieren kann. Qualitop war und ist das erste Schweizer Qualitätslabel, das auf Anbieter von gesundheits – und bewegungsorientiertem Training zugeschnitten ist. Das Label fördert Transparenz und Vergleichbarkeit von gesundheits – und bewegungsorientiertem Training zugunsten der Konsumentinnen und Konsumenten und trägt dazu bei, die Qualität der gesundheits – und bewegungsorientierten Angebote in der Schweiz sicherzustellen. Über 1000 Center, Ketten und Kursanbieter in der ganzen Schweiz sind Qualitop zertifiziert.
aQuality.ch
Der Sportpark Bergholz hat das Schweizerische Qualitätslabel im 2014 erhalten. Ziel des Labels ist, im Rahmen der Förderung des Schwimmsports die Qualität des Schwimmunterrichts in technischer, methodischer, pädagogischer und organisatorischer Hinsicht zu verbessern.
Grundlagentest swimsports.ch
Die 7 Grundlagentests (Krebs bis Eisbär) legen die Basis um sich vielseitig und sicher im Wasser aufhalten zu können und gut schwimmen zu lernen. Die Kernelemente und die Kernbewegungen bilden die Basis für alle Schwimmsportarten. Die Grundlagentests sind darauf abgestimmt. Die Kurse inkl. Erreichung der Abzeichen sind ab ca. 4 Jahren zu absolvieren.
Übersicht Lernziele Krebs - Eisbär
Schwimmtests swimsports.ch
Die Schwimmtests 1-8 reihen sich nahtlos an den Grundlagentest 7 «Eisbär» an und ermöglichen den Kindern und Jugendlichen, die 3 Schwimmarten Brust, Rücken und Kraul zu verbessern und Delfin zu erlernen. Auch die Starts und Wenden werden geübt und getestet.