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An Allerheiligen, Freitag, 1. November 2024, schliesst der Lidl Sportpark Bergholz infolge Jubiläums-Personalfest für Mitarbeitende, bereits um 13.30 Uhr. Danke für das Verständnis.
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Mitternachtssauna
Ankommen – Entspannen – Wohlfühlen. Die Mitternachtssauna vom Samstag, 23. November 2024 ist ausgebucht.
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Wellness Winterhit
Geniessen Sie Wellness und Wohlbefinden. Im Winterhit ist ein Rücken Spezial (50 Minuten) mit Fango-Packung und Massage enthalten.
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Wellness-Schenken
Sie suchen noch das passende Geschenk? Verschenken Sie Wellness & Wohlbefinden – mit einem Wertgutschein vom Lidl Sportpark Bergholz
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Kassenanerkannte Behandlungen gem. Tarifziffern (EMR)
Biodynamische Craniosacral Therapie Nr. 1034, Klassische Massage Nr. 1062, Lymphdrainage (manuelle) Nr. 1066
20 Min. à CHF 60.00
50 Min. à CHF 100.00
80 Min. à CHF 135.00
Ayurveda Behandlungen (EMR)
Anerkannte Behandlungen (EMR) gemäss Tarifziffer: Ayurveda Massage Nr. 1021
GARSHANA
Trockenmassage mit einem Seidenhandschuh aus Rohseide von Kopf bis Fuss.
25 Min. à CHF 60.00
KALARI
Vitalisierende Ganzkörpermassage mit dynamischen Ausstreichungen. Kräutermassageöl.
50 Min. à CHF 110.00
Abhyanga
Ganzkörperölmassage mit traditionellem Ayurvedischem Kräutermassageöl.
80 Min. à CHF 160.00
„KILLI“ KRÄUTERSTEMPEL
Anregende Warmölmassage mit basischen Kräuterstempeln.
80 Min. à CHF 160.00
Entspannungsmassage - Alpienne
Alpienne: In jedem Produkt finden Sie ausschließlich hochkonzentrierte, wildwachsende oder wildkultivierte, organische und pflanzliche Wirkstoffe.
Arnika: durchblutungsfördernd, anregend. Johanniskraut: beruhigend, zellregenerierend, harmonisierend. Propolis: kräftigend, auftanken und Energie speichern.
20 Min. à CHF 55.00
50 Min. à CHF 95.00
80 Min. à CHF 130.00
Faszientechnik
Unter Faszientechnik versteht man eine spezielle Form der Druck- und Schiebemassage der Haut, die bei akuten und chronischen Schmerzen angewendet werden kann.
20 Min. à CHF 60.00
50 Min. à CHF 100.00
Fussmassage
Unsere Füsse sind das Spiegelbild unseres Körpers. Diese Massage bringt beanspruchte Füsse wieder in Schwung.
50 Min. à CHF 95.00
Heisse Steine
Wechselspiel aus sanften und kräftigen Wellnessgriffen. Mit warmen Basaltsteinen für den ganzen Körper.
80 Min. à CHF 135.00
Klassische Massage
Entspannen Sie während einer wohltuenden Teil- oder Ganzkörpermassage mit warmem Öl.
20 Min. à CHF 55.00
50 Min. à CHF 95.00
80 Min. à CHF 130.00
Kopf, Nacken und Gesicht
Kopfschmerzen und düstere Mienen sind in unserer Gesellschaft keine Seltenheit. Diese Massageform regt die Durchblutung an und bewirkt nebenbei eine Gesichtsstraffung.
20 Min. à CHF 55.00
50 Min. à CHF 95.00
Salzsteine
Die wärmende Salzsteinmassage ist eine Verbindung aus Energiebehandlung mit entschlackender und reinigender Wirkung auf Ihrem Körper. Die benützten Steine dürfen Sie mit nach Hause nehmen.
50 Min. à CHF 100.00 (Rückseite)
80 Min. à CHF 135.00 (Ganzkörper-Behandlung)
Spezialmassage
Bindegewebsmassage, Lu Jong Heilyoga, Mana Lomi Schmerztherapie, Manuelle Schmerztherapie (MST), Sanfte Wirbeltherapie nach Dorn, Schröpfmassage
50 Min. à CHF 95.00
80 Min. à CHF 130.00
Sportmassage / Sport Vital
Belebende und wohltuende Teil- oder Ganzkörper-Sportmassage.
20 Min. à CHF 55.00
50 Min. à CHF 95.00
Triggerpunkttherapie
Triggerpunkte sind lokal begrenzte und schmerzempfindliche Verhärtungen der Muskulatur. Mit gezielten Handgriffen werden die Triggerpunkte systematisch und effektiv reduziert.
20 Min. à CHF 60.00
50 Min. à CHF 100.00
AYURVEDAMASSAGE | AYURVEDATHERAPIE
Die Ayurvedamassage wird mit warmen Ölen je nach Anwendungszweck und Konstitution des Menschen unterschiedlich ausgeführt. Entspannend, lösend und nährend wird sie angewendet bei Erschöpfung, Nervosität, Schwangerschaft oder Verspannungen bei zartem Körperbau. Die kräftige, tiefe und anregende Anwendung wird eingesetzt bei schwere im Gemüt und Körper, Stauungen im Gewebe und zur Reinigung oder bei Verspannung bei kräftigem Körperbau. Bei Überbeanspruchung von Körper und Geist nach zu viel Denkarbeit, Sport oder Spannungen durch übermässige Leistungsansprüche im Alltag wird eine dynamische, fliessende und besänftigende Anwendung empfohlen.
AYURVEDAMASSAGE "ABHYANGA"
Ganzkörperölmassage mit traditionellem Ayurvedischem Kräutermassageöl. Diese bewährte Anwendung beruhigt das Nervensystem, stärkt das Immunsystem und reguliert überbeanspruchte Organe. Die Abhyanga bewirkt eine Revitalisierung von Körper, Geist und Seele.
AYURVEDAMASSAGE "KALARI"
Vitalisierende Ganzkörpermassage mit dynamischen Ausstreichungen. Die Vitalpunkte (Marmas) und Energiebahnen (Nadis)
werden unterstützt und der Lebensatem (Prana) zum Fliessen gebracht. Ölmassage mit traditionellem Ayurvedischem Kräu-
termassageöl.
AYURVEDAMASSAGE "KILLI KRÄUTERSTEMPEL"
Anregende Warmölmassage mit basischen Kräuterstempeln. Dynamisches Frühlingserwachen – Unterstützt Zellstoffwechsel,
regt den Kreislauf an und fördert das Wohlbefinden.
AYURVEDAMASSAGE "GARSHANA"
Trockenmassage mit einem Seidenhandschuh aus Rohseide von Kopf bis Fuss. Regt den Stoffwechsel an und bringt die Lymphen
in Fluss. Es macht die Haut wunderbar geschmeidig und glatt.
BINDEGEWEBSMASSAGE
Es handelt sich um eine manuelle Reiztherapie. Dabei werden Haut-, Unterhaut- und Faszientechnik zur Behandlung der Bindegewebszonen eingesetzt, wodurch eine reflektorische Reaktion auf die inneren Organe, den Bewegungsapparat und die Haut ausgelöst wird. Sie erzielt eine Tonus-Normalisierung der Bindegewebsspannung, der inneren Organe, der Muskulatur, der Nerven und der Gefässe. Es erfolgt eine lokale Durchblutungssteigerung, eine Normalisierung der Gewebeelastizität, die Organfunktionen können sich normalisieren und eine schmerzlindernde Wirkung bei funktionellen Schmerzsyndromen ist möglich.
BIODYNAMISCHE CRANIOSACRAL–THERAPIE (bequeme Kleidung)
Der Name Craniosacral Therapie setzt sich aus den Begriffen Cranium (Schädel) und Sacrum (Kreuzbein) zusammen. Die beiden Pole Schädel und Kreuzbein bilden mit den Gehirn- und Rückenmarkshäuten eine Einheit, in welcher die Gehirnflüssigkeit (Liquor) rhythmisch pulsiert. Während der Craniosacral Therapie wird die Stabilität der Gehirnflüssigkeit zurück in ihren gesunden Rhythmus begleitet. Die Therapeutin leitet mit sanften Berührungen vorwiegend am Kreuzbein und am Schädel die Eigenregulierung des Körpers ein. Teils in der Stille, teils verbal werden die Ressourcen und das Körperbewusstsein des Klienten begleitet und aufgebaut. Anwendungsbereich: Nach Kräfteeinwirkungen wie Unfall, Operation, körperlicher oder seelischer Beanspruchung. Die Sitzung findet in Kleidern statt (bitte bequeme Kleidung).
DORNTHERAPIE
Unzählige Gelenke in unserem Körper machen die vielfältigsten Bewegungen möglich. So unterschiedlich sie in Form und Funktion sein können, so sind sie doch alle sehr wichtig für einen gesunden Bewegungsapparat und schmerzfreie Aktivität. Gelenke können aber auch blockieren. Und genau da setzt die Dorntherapie an. Ausgehend vom Kreuzdarmbeingelenk werden die Gelenke des Körpers auf Blockaden und somit auf Bewegungseinschränkungen und Fehlstellungen hin beurteilt. Durch das Deblockieren dieser Gelenke können viele Beschwerden gemildert oder sogar gelöst werden. Der Körper kann in eine gesunde Haltung zurückgebracht werden und der Mensch bewegt sich wieder fliessend. Ergänzend zu einer Dorntherapie-Behandlung wird die umliegende Muskulatur gelockert. Somit gibt man dem Körper die Möglichkeit, sich wieder gesund bewegen zu können. Eine sehr effiziente und dennoch sanfte Methode, den Bewegungsapparat positiv zu beeinflussen.
Faszientechnik
Faszien sind Hüllenstrukturen, die eine wichtige Rolle im Gebiet der Körperreflexzonen spielen. Unter Faszientechnik versteht man eine spezielle Form der Druck- und Schiebemassage der Haut, die bei akuten und chronischen Schmerzen angewendet werden kann.
FUSSMASSAGE (BEQUEME KLEIDUNG)
Eine Fussmassage ist eine sehr persönliche und intime Sache – auch wenn es «nur» die Füsse sind, die eine Extraportion Aufmerksamkeit bekommen. Eine Fussmassage ist nicht nur entspannend, sie verbessert die Durchblutung der Füsse und kann dabei helfen, den ganzen Körper zu therapieren. Unsere Füsse sind das Spiegelbild unseres Körpers. Diese Massage bringt beanspruchte Füsse wieder in Schwung. Eine sehr empfehlenswerte Behandlung in der heutigen kopflastigen Zeit, den Energiekreislauf ins Gleichgewicht zu bringen.
HEISSE STEINE
Eine wohltuende Wellnessbehandlung mit warmen Basalsteinen für den ganzen Körper. Denn die Wärme der Steine kann tief in die Muskulatur eindringen und hartnäckige Verspannungen lösen. Ein wundervolles Wechselspiel aus sanften und kräftigen Wellnessgriffen. Körper und Geist werden stimuliert und wirken Stress entgegen.
KLASSISCHE MASSAGE
In der heutigen Zeit, die von Hast und Eile geprägt ist, wird es für einen grossen Teil der Menschen immer wichtiger, einen Ausgleich zur körperlichen und psychischen Anspannung des Arbeitsalltags zu schaffen. Eine klassische Massage ist eine willkommene Oase der Entspannung und Erholung. Mittels verschiedener Grifftechniken, wie Streichungen, Walkungen, Knetungen, Klopf- und Schüttelgriffen werden über die Haut die Muskeln und das Gewebe bearbeitet. Die klassische Massage eignet sich hervorragend bei Verspannungen aller Art, in der Rekonvaleszenz, als Bewegungstherapie, sowie bei rheumatischen Beschwerden. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden.
Entspannungsmassage mit warmem Öl
Entspannen Sie während einer wohltuenden Teil- oder Ganzkörpermassage.
Entspannungsmassage mit Massagelotion (Alpienne)
Produkte aus naturreinen Zutaten aus dem Alpenraum:
· Arnika: durchblutungsfördernd, anregend
· Johanniskraut: beruhigend, zellregenerierend, harmonisierend
· Propolis: kräftigend, auftanken und Energie speichern
KOPF, NACKEN UND GESICHT
Die Kopfmassage bietet eine wunderbare Möglichkeit, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag schnell zu entspannen.
Der Anwendungsbereich der Kopfmassage ist sehr vielfältig. Bei akuten Kopf- und Nackenschmerzen, Nervosität und Schlafstörungen wird bei allen Kopfmassagen die Durchblutung gefördert und die speziellen Nervenreflexzonen und Vitalpunkte des Kopfes stimuliert. Dabei werden so vor allem Verspannungen im Nackenbereich gelöst. Nebenbei bewirkt diese Massage eine Gesichtsstraffung.
LU JONG – HEILYOGA (bequeme Kleidung)
Das Praktizieren der 5 Körperübungen bewirkt ein Art Druckmassage über die Bewegung, die gezielte Atmung und den fliessenden Rhythmus. Blockierende Stellen im Körper können sich mit dem Heilyoga aus den tibetischen Klöstern des Himalaya lösen, z. B. Schmerzen, Taubheit, Kribbeln, Verhärtungen etc. Regelmässige Ausführung (Dauer 10 – 15 Min.), trainieren die Konzentration der Gedanken, Kraft im Körper und den Ausgleich der Emotionen.
MANA LOMI SCHMERZTHERAPIE
Mana Lomi Schmerztherapie basiert auf hawaiianischen Heilungskonzepten, bei denen mit dem «Mana» (Lebenskraft) des Körpers, des Geistes und der Seele des Menschen gearbeitet wird – eine zarte und gleichzeitig tiefe Berührung. Die Kompressionen und Dehnungen bringen kurz- und langfristige Linderung bei Schmerz, Speicherungen von Traumata und emotionalen Erinnerungen im weichen Gewebe bis tief im Knochen. Über das Golgi-Sehnenorgan (GTO) werden Schmerz-Rezeptoren beeinflusst, die eine tolerierte Tiefe im Gewebe erreichen und einen freien Fluss der Lebenskraft ermöglichen.
MANUELLE LYMPHDRAINAGE
Die manuelle Lymphdrainage regt den Lymphfluss in unserem Körper an. Durch eine gezielte Folge rhythmischer, sanft auszu-
führender Pump-, Kreis- und Druckbewegungen wird die Gewebsflüssigkeit ins Lymphsystem resorbiert und abtransportiert.
Flüssigkeitsstauungen werden reduziert, Zelltrümmer abgeführt und der Stoffwechsel wird verbessert. Das körperliche Abwehrsystem wird aktiviert und stimuliert. Die manuelle Lymphdrainage wirkt über die Berührung und den Hautkontakt zudem wohltuend und positiv auf die Psyche und das vegetative Nervensystem.
MANUELLE SCHMERZTHERAPIE (MST)
In der manuellen Schmerztherapie arbeiten die Therapeuten über Rezeptoren in der Tiefe (Muskeln, Knochenhaut). Unser Körper hat das phänomenale System, dass für alle Bewegungen nicht nur ein Muskel sondern auch immer mindestens ein Gegenmuskel eingesetzt wird. Entsteht im Zusammenspiel eine Dysbalance durch ungleich benutzte/trainierte Muskulatur am Arbeitsplatz oder beispielsweise beim Sport, so kann auf ein Gelenk, Wirbelsegment oder Strukturen wie Becken, Schultern, Nacken, Knie ein Zug-/Druck-Missverhältnis entstehen. Dadurch kommt es zu den Schmerzen. Mit der Behandlungstechnik und den richtigen Punkten der MST kann diese Dysbalance in den Muskeln aufgelöst, das Zug-/Druckverhältnis ausgeglichen und
Verletzungen ausgeschlossen werden.
SALZSTEINE
Die Belastungen und der Stress des Alltags gehen nicht spurlos an uns vorüber. Mit dieser wohltuenden Massage werden Muskelverspannungen und Blockaden gelöst. Die wärmende Salzsteinmassage ist eine Verbindung aus Energiebehandlung mit entschlackender reinigender Wirkung auf Ihren Körper. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und lassen Sie Ihre Haut geschmeidig erstrahlen. Als Geschenk dürfen Sie Ihre hochwertigen Salzsteine nach der Behandlung mit nach Hause nehmen.
Schröpfmassage
Bei der Schröpfmassage, eine sehr unterstützende Form zur klassischen Massage, wird die Durchblutung des Ganzen zu behandelnden Bereiches angeregt. Es werden alle Hautschichten und das Bindegewebe massiv durchblutet. Zudem werden
die einzelnen Hautschichten voneinander gelöst, der Stoffwechsel wird angeregt und die körpereigenen Abwehrkräfte gestärkt.
Die Schröpfmassage ist sehr wirkungsvoll bei:
- Schmerzhaften Verspannungen und Verhärtungen am ganzen Körper
- Durchblutungsstörungen
- Kopfschmerzen und auch Migräne
- Blut- und Lymphabfluss wird gefördert (Gewebeflüssigkeit)
Sportmassage / Sport Vital
Unter Sportmassage versteht man die Anwendung der Massage im Rahmen des Trainingsprogrammes, sowie vor, während und nach dem Wettkampf. Die Sportmassage bedient sich in erster Linie der Handgriffe der klassischen Massage und ist individuell auf die Sportart, den Sportler und die Zielsetzungen im Sport zugeschnitten. Das Ziel der Sportmassage sollte, neben dem Erkennen und Beseitigen von leistungsmindernden Zuständen, eine günstige Beeinflussung der Körperfunktion des Sportlers sein. Durch Sportmassage kann die Effektivität des Trainings erhöht werden. Sie spielt eine besondere Rolle bei der Vorbereitung für Training und Wettkampf und im Anschluss an die körperliche Anstrengung zur Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig wird durch die Sportmassage das allgemeine Wohlbefinden des Sportlers gefördert.
Triggerpunkttherapie
Triggerpunkte sind lokal begrenzte und schmerzempfindliche Verhärtungen der Muskulatur. Mit gezielten Handgriffen werden die verhärtete Muskulatur und das umliegende Bindegewebe gelöst, die Durchblutung normalisiert und die Triggerpunkte systematisch und effektiv reduziert.
Lassen Sie sich verwöhnen
Nebst der vielfältigen Saunalandschaft verfügen wir über ein attraktives Angebot an Massagen. Teilweise sind unsere Angebote Krankenkassen-anerkannt.
Sie können die Massagen direkt online buchen oder an unserer Kasse | Information, per Telefon (071 914 47 77) oder per E-Mail an massagen@bergholzwil.ch.
Massageabos
5x Diverse Massage 20 Min. | CHF 260.00
5x Kassenanerkannte Behandlung (EMR-Anerkennung) 20 Min. | CHF 285.00
5x Klassische, Fuss-, Kopf- und Nackenmassage 50 Min. | CHF 450.00
5x Kassenanerkannte Behandlungen (EMR-Anerkennung) 50 Min. | CHF 475.00
5x Ayurveda Massage (mit und ohne EMR-Anerkennung) 50 Min. | CHF 525.00
5x Klassische Massage 80 Min. | CHF 620.00
5x Kassenanerkannte Behandlungen (EMR-Anerkennung) 80 Min. | CHF 645.00
5x Ayurveda Massage (mit und ohne EMR-Anerkennung) 80 Min. | CHF 755.00
10x Diverse Massage 20 Min. | CHF 500.00
10x Kassenanerkannte Behandlung (EMR-Anerkennung) 20 Min. | CHF 545.00
10x Klassische, Fuss-, Kopf- und Nackenmassage 50 Min. | CHF 865.00
10x Kassenanerkannte Behandlungen (EMR-Anerkennung) 50 Min. | CHF 910.00
10x Ayurveda Massage (mit und ohne EMR-Anerkennung) 50 Min. | CHF 1'000.00
10x Klassische Massage 80 Min. | CHF 1'185.00
10x Kassenanerkannte Behandlungen (EMR-Anerkennung) 80 Min. | CHF 1'260.00
10x Ayurveda Massage (mit und ohne EMR-Anerkennung) 80 Min. | CHF 1'500.00
Die Abos sind an unserer Kasse | Information erhältlich.
Die Abos sind nicht übertragbar.
Spezialangebote
01.10.2023 – 29.02.2024 Winterhit (zusätzliches Massageangebot)
01.03.2024 – 30.04.2024 Frühjahrsputz für die Haut (zusätzliches Kosmetikangebot)
01.03.2024 – 31.05.2024 Frühlingshit (zusätzliches Massageangebot)
01.06.2024 – 30.09.2024 Sommerhit (Kombination Massage und Wellness)
Über die Wintermonate finden Mitternachtssaunas statt.
Abos für Gesichtsbehandlungen
5x Klassische Gesichtsbehandlung 70 Min. | CHF 475.00
5x Regenerierende Aufbaupflege 90 Min. | CHF 620.00
5x Aknebehandlungen für Teenager (bis 18 Jahre) 50 Min. | CHF 305.00
gültig 1 Jahr ab Ausstellungsdatum.
10x Klassische Gesichtsbehandlung 70 Min. | CHF 910.00
10x Regenerierende Aufbaupflege 90 Min. | CHF 1'185.00
10x Aknebehandlungen für Teenager (bis 18 Jahre) 50 Min. |CHF 600.00
gültig 2 Jahre ab Ausstellungsdatum.
Die Abos sind an unserer Kasse | Information erhältlich.
Die Abos sind nicht übertragbar.
BEHANDLUNGSZEITEN
MONTAG BIS FREITAG
Winter und Sommer 09.00 – 21.30 Uhr
SAMSTAG & SONNTAG
Winter (Oktober – Mai) 10.00 – 17.00 Uhr
Sommer (Juni – September) 10.00 – 14.00 Uhr
Unser Massage-Team
Kerstin Jonischkies
Teamleiterin Massage & Kosmetik
Dipl. Massagetherapeutin
Angebot
Nadja Engler
Eidg. geprüfte Kosmetikerin
Angebot
Heidi Nessensohn
Dipl. Massagetherapeutin
Angebot
Yvonne Peter
Dipl. Massagetherapeutin
Angebot
Lucia Salerno
Dipl. Massagetherapeutin
Angebot
Zoran Zivaljevic
Dipl. Massagetherapeut
Angebot
Krankenkasse
Anerkannte Behandlungen (EMR)
Unsere Therapeuten/innen sind im EMR-Register registriert. Detaillierte Informationen finden Sie unter www.emr.ch. Bitte beachten Sie, dass diese Angaben zu den Versicherern lediglich informativen Charakter haben und keinen Anspruch auf Vergütung vermitteln. Jeder Versicherer entscheidet selbst, ob er Vergütungen leistet oder ob er andere Voraussetzungen als die EMR-Registrierung abhängig macht. Jeder Versicherer kann diesen Entscheid jederzeit abändern. Die genauen Angaben zur Vergütungspraxis können Sie bei Ihrer Krankenkasse einholen.
Falls Sie eine kassenanerkannte Behandlung wünschen, welche von den entsprechenden Therapeuten durchgeführt wird, muss dies bei der Reservation zwingend erwähnt werden
| Therapeut/in | |
|---|---|
| Jonischkies Kerstin | ZSR-NR: N348264 |
| Nessensohn Heidi | ZSR-NR: B644761 |
| Peter Yvonne | ZSR-NR: G657361 |
| Salerno Lucia | ZSR-NR: M825061 |
| Zoran Zivaljevic | ZSR-NR: H661161 |
Angebot
Ayurveda Massage Nr. 1021
Cranio-Sacral-Therapie Nr. 1034
Fussreflexzonen-Massage Nr. 1134
Klassische Massage Nr. 1062
Lymphdrainage, manuelle Nr. 1066
Sie können die Massagen direkt an unserer Kasse | Information, per Telefon oder per E-Mail buchen.
