Am 12. Juli 2023 haben Sie die Gelegenheit, in unsere Kurse zu schnuppern. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung erforderlich. Den sportlichen Event lassen wir anschliessend mit einem Nachtessen ausklingen. Lust dabei zu sein?
WASSERBALL FÜR KINDER
16.00 – 17.00 Uhr Wasserball für Kinder (ab bestandenem Froschkurs)
AQUA TRAINING FÜR ERWACHSENE
17.00 – 17.30 Uhr Aqua Zumba
17.45 – 18.15 Uhr Aqua Cycling*
18.30 – 19.00 Uhr Aqua Fitness mit Aqua Jumping
* Badeschuhe obligatorisch
SCHWIMMKURS FÜR ERWACHSENE
17.15 Uhr Besammlung und Einschwimmen
ab 17.45 Uhr Distanzschwimmen
Kat. A: Distanz 1.5 km schwimmen
Kat. B: Distanz 2.5 km schwimmen
Kat. C: Distanz 3.5 km schwimmen
Wichtige Infos
Die Teilnahme ist kostenlos, Sie benötigen jedoch einen gültigen Badeintritt. Der Anlass findet bei Sonnenschein im Freibad, bei schlechter Witterung im Hallenbad statt. Um diesen sportlichen Event ausklingen zu lassen, geniessen alle die möchten, ein gemeinsames Abendessen (ab 19.30 Uhr).
Menü
Grüner Salat (Vorspeise), Pouletbrust mit Kartoffelgratin oder Thai Curry (Vegan) inkl. Mineralwasser still & laut. Kosten CHF 17.50.
Anmeldung
Eine Anmeldung ist obligatorisch. Anmeldeschluss ist der 10. August 2023.
Qualitop
Qualitop zertifiziert Fitness- und Gesundheitscenter sowie Bewegungscenter und Kursanbieter. Qualitop ist die Norm, welche sich Sicherheit als eines der ursprünglichsten Ziele von Normung auf die Fahne geschrieben hat – und diese Sicherheit bei Einhaltung der Anforderung der Norm auch während der Trainingszeiten garantieren kann. Qualitop war und ist das erste Schweizer Qualitätslabel, das auf Anbieter von gesundheits – und bewegungsorientiertem Training zugeschnitten ist. Das Label fördert Transparenz und Vergleichbarkeit von gesundheits – und bewegungsorientiertem Training zugunsten der Konsumentinnen und Konsumenten und trägt dazu bei, die Qualität der gesundheits – und bewegungsorientierten Angebote in der Schweiz sicherzustellen. Über 1000 Center, Ketten und Kursanbieter in der ganzen Schweiz sind Qualitop zertifiziert.
aQuality.ch
Der Sportpark Bergholz hat das Schweizerische Qualitätslabel im 2014 erhalten. Ziel des Labels ist, im Rahmen der Förderung des Schwimmsports die Qualität des Schwimmunterrichts in technischer, methodischer, pädagogischer und organisatorischer Hinsicht zu verbessern.
Grundlagentest swimsports.ch
Die 7 Grundlagentests (Krebs bis Eisbär) legen die Basis um sich vielseitig und sicher im Wasser aufhalten zu können und gut schwimmen zu lernen. Die Kernelemente und die Kernbewegungen bilden die Basis für alle Schwimmsportarten. Die Grundlagentests sind darauf abgestimmt. Die Kurse inkl. Erreichung der Abzeichen sind ab ca. 4 Jahren zu absolvieren.
Übersicht Lernziele Krebs - Eisbär
Schwimmtests swimsports.ch
Die Schwimmtests 1-8 reihen sich nahtlos an den Grundlagentest 7 «Eisbär» an und ermöglichen den Kindern und Jugendlichen, die 3 Schwimmarten Brust, Rücken und Kraul zu verbessern und Delfin zu erlernen. Auch die Starts und Wenden werden geübt und getestet.